sexta-feira

Mentiras que você não sabia sobre depressão

A maioria dos distúrbios emocionais pode terminar em desordem mental. É necessário conhecer algumas mentiras sobre a depressão para não cair em erros internos.



A maioria dos transtornos mentais é muito mitificada. Eles dão muito o que falar e todos aceitam como garantidos. diagnosticar direito e esquerdo, mas na realidade muito pouco se sabe sobre eles, até mesmo os psicólogos e psiquiatras estão faltando dados sobre os transtornos mentais mais antigos. Há coisas que não são conhecidas com certeza.

Um dos transtornos mentais mais antigos juntamente com a esquizofrenia é a depressão maior. Ambos são graves e crônicos, geralmente são tratados com medicação e são bastante incapacitantes. Mas a boa notícia é que existem graus e, embora duas pessoas possam ter o mesmo diagnóstico, sua evolução nunca será a mesma e dependerá em grande parte da pessoa e do seu ambiente. Enfrentar essa variabilidade é muito É fácil cair nas mentiras e lendas urbanas ouvidas ali e, é claro, a depressão não se livra delas. Portanto, se queremos ajudar as pessoas com depressão, é recomendável que você leia este artigo para entendê-las melhor e, assim, ser capaz de ajudá-las da melhor maneira possível.



la depresión es uno de los trastornos mentales más antiguos de la historia A depressão é uma dos mais antigos transtornos mentais na história



Grandes mentiras sobre depressão



1) Apenas os fracos têm depressão.



Uma das mentiras que muitas pessoas acreditam é que as pessoas com depressão são mais "sensíveis" do que o resto da população. Mais delicado e com menos tolerância ao estresse. É falso, embora tenha algum motivo, se você não sabe como lidar, você tem mais risco de cair em uma depressão, mas isso não significa que isso tenha que acontecer com você, longe disso.



Deve ficar claro que qualquer pessoa (não importa sua raça, sexo, idade...) pode sofrer depressão em algum momento de sua vida. Embora seja É verdade que pessoas com mais habilidades serão decididas antes a mudar suas vidas e podem se recuperar mais cedo se seguirem todas as prescrições médicas e psicológicas.



2) A medicação curará a depressão.



Outra das mentiras. Nem sempre é assim. Nós costumávamos falar sobre diferentes tipos de depressão. Existem alguns que são reativos, em que o principal gatilho é um evento externo, e há outros em que a origem é principalmente interna, há falhas no nível do cérebro. Quando este é o caso, O tratamento de escolha é a psicoterapia combinada com a farmacologia, mas a terapia psicológica é obrigatória se você quiser sair da depressão. Tomar apenas antidepressivos não é a solução, só cobre os sintomas e faz você se sentir melhor por um tempo, mas quando o efeito acaba, tudo se torna o mesmo novamente. A pessoa não pode depender toda a sua vida com a medicação, então ele tem que levá-lo, mas com a condição de que, ao mesmo tempo, ele tem que aprender as ferramentas necessárias para lidar. Isso é o que terapia psicológica faz. Ensine a pessoa a encarar a vida de uma maneira diferente, mude sua maneira de interpretar a realidade. Nesse sentido, a droga é um pequeno remendo que o impedirá de afundar momentaneamente, o psicólogo lhe dará os remos que o ajudarão a navegar pelo mar de sua vida, mas no final você é quem precisa Linha se você quiser chegar a algum lugar.



3) Tudo que você precisa é força de vontade.



Outra das estrelas está. Pessoas que não passaram por um episódio depressivo não entendem que a força de vontade não tem lugar aqui. "Ele não cura porque não faz a sua parte", "ele não faz nada para sair da cama" ... A depressão pode vir de eventos externos, é a forma reativa da depressão. No entanto, também pode ser produzido por alterações bioquímicas no cérebro, uma forma mais séria. Se assim for, não faz sentido aqui falar de força de vontade. Você diria a uma pessoa com câncer que ela só pode ser curada com força de vontade? Não é? Pessoas com depressão realmente não podem fazer nada ou sentir que não conseguem, é algo que o resto da população não consegue entender.



4) "Temos que encorajar todos vocês juntos"



Se você conhece alguém com depressão, esta é sem dúvida a pior coisa que você pode fazer. Não há nada mais extenuante e inútil (tanto para os amigos quanto para os deprimidos) do que tentar encorajar uma pessoa com depressão, que na época não é para o trabalho. A única coisa que vamos conseguir é nos desmotivar e fazer o outro se sentir mal.



O que uma pessoa deprimida pensa quando tentamos ajudá-lo? "Anime-se" "Amanhã será outro dia", "Você não tem falta de nada", "Você tem saúde, dinheiro e amor, o que mais você quer?"," Olhe para o lado bom das coisas ", etc. Frases como essa só fazem a pessoa deprimida se sentir pior, você acha que se ele fosse realmente capaz de se animar ou ver o lado positivo, ele ficaria deprimido? Parece estúpido.



5) As mulheres ficam deprimidas mais facilmente do que os homens.



É uma verdade a meio caminho na realidade. Por um lado, há um Por outro lado, quando falamos de outras desordens como a esquizofrenia, encontramos mais casos em homens, mas não é verdade que as mulheres tendem a ser mais deprimidas. O que acontece é que a depressão nos sonhos dos homens se manifesta com uma sintomatologia diferente da das mulheres. Por exemplo, quando têm depressão, mais do que a tristeza costumam ter uma grande irritabilidade, embora apatia e sentimentos de culpa ainda estejam presentes



la depresión postparto se pasa con el tiempo A depressão pós-parto é passada com o tempo



6) A depressão pós-parto é passada com o tempo



É uma mentira que nasce da ignorância. Quando uma mulher dá a luz, várias coisas podem acontecer. Para começar, você pode se sentir completamente normal (dentro do que é claro) ou pode sentir uma tristeza profunda, também chamada de "melancolia pós-parto", nesse estado a mulher se sente muito deprimida, mas é temporária, geralmente durando entre 2 e 3 semanas, ocorre em aproximadamente 50% das mulheres e não interfere no cuidado do bebê. No entanto, em uma depressão pós-parto há geralmente algum tipo de história prévia, como episódios prévios baixos durante a gravidez, [i /] https: //www. bekiasalud. com / articles / know-if-these-stressed-questions / "> estresse psicossocial ou algum tipo de vulnerabilidade (por exemplo, mulheres com histórico familiar de depressão ou psicose são mais propensas a sofrer após uma gravidez). A freqüência também é mais baixa, uma mulher em 8. Portanto, não devemos confundir uma verdadeira depressão pós-parto com melancolia pós-parto.

Share this