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5 sinais de que você é uma pessoa viciada em estresse

Se você é uma pessoa viciada em estresse que você sente identificado / a com estes 5 sinais que vão reclamar que você.



Apenas não quero acreditar, mas realmente há pessoas que são viciados em estresse e sentimentos o que os provoca Stress é um novo vício e muitas pessoas não percebem que o vício deixar crescer, prosperar e em um determinado momento, ultrapassa-los. Quando uma pessoa é viciada em um estilo de vida estressante, adrenalina e cortisol perigosamente bombeado por todo o corpo por um longo tempo.



É verdade que o estresse às vezes é bom, em pequenas doses e desde que você avance, mas torná-lo parte de sua vida diária é prejudicial ao seu bem-estar geral. Se você acha que pode ser uma pessoa viciada em estresse, não perca esses sinais para descobri-la. Se você é realmente viciado em estresse, você deve reconhecer o problema e enfrentá-lo para superá-lo.



si te preocupas todo el tiempo por el futuro es probable de que seas una persona adicta al estrés Se você se preocupa o tempo todo com o futuro, é provável que você seja uma pessoa viciada em estresse



Você é viciado em estresse em sua vida?



1. Você se preocupa muito com o futuro



Se você se preocupa o tempo todo com o futuro, é provável que você seja uma pessoa viciada em estresse. Não há nada mais estressante do que pensar sobre o que acontecerá no futuro, já que ninguém sabe e sempre será incerto. É possível fazer planos para o futuro, mas você nunca pode prever o que acontecerá no próximo minuto.



Quando você tenta prever ou planejar algo e isso não acontece, você pode enfatizar ainda mais. Se você está realmente preocupado com o futuro, é hora de parar e começar a aproveitar o momento presente.



2. Você cria estresse em todos os lugares



Você espalha o estresse para as pessoas ao seu redor. Você sempre chega atrasado para o trabalho, adia as coisas e vive no limite o tempo todo, embora possa fazer as coisas de maneira diferente para evitar o estresse. Não importa o que você faça, aonde você vai ou com quem você está, você estará sempre criando certo nível de estresse.



Você é uma das pessoas que prefere ter um cronograma complicado do que um planejador bem organizado, porque o último pode ser muito chato para você.



3. Você gosta de drama



Se você não pode criar drama, você irá procurá-lo em todos os lugares. Se você é viciado em estresse, pode ter problemas para viver uma vida tranquila. Você tenderá a adicionar drama a todas as situações cotidianas normais e, se não houver, você irá procurá-lo consciente ou inconscientemente para aproveitar o momento.



Pense em quanto tempo você gasta lutando com o seu parceiro para qualquer coisa, as vezes que você gritar ou falam mal os seus filhos para coisas triviais. Mesmo que sua vida seja perfeita, você procurará uma razão para o drama.



4. Você é muito impaciente



Se você é um pai, trabalhador, autônomo, chefe stress... sempre estarei com você. Adicione um toque de estresse para qualquer área de sua vida e esperar que outros façam o que você quer fazer ou não, você vai ficar furioso / a para qualquer ação diferente para seus pensamentos.



Essa impaciência pode gerar problemas tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor, tanto as pessoas mais próximas quanto as pessoas mais próximas a você.



si eres padre, madre, trabajador por cuenta ajena, autónomo, jefe... el estrés siempre estará contigo Se você é pai, mãe, funcionário, autônomo, chefe... o estresse estará sempre com você



5. Você precisa saber a hora a cada momento



Você controla a hora a cada momento. Embora existam momentos diários que precisam ser contados a cada minuto, se você é uma pessoa viciada em estresse, você contará cada segundo que gastar sem fazer nada e se estressará por isso. Você tem que estar fazendo as coisas a cada momento, você quer sentir que você está fazendo coisas produtivas, você não pode ficar parado ou ficar parado. Se você descansa porque precisa, você se sentirá culpado por ter feito isso.



Você fica ansioso quando está esperando seu café sair da cafeteria ou quando está esperando por um elevador. Tudo é muito lento para a velocidade em que você quer ir. É verdade que cada segundo é precioso, mas às vezes vale a pena ser mais paciente. Relaxar é bom para o seu bem-estar.

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