segunda-feira

Cortes de digestão

Nós analisamos minuciosamente os cortes de digestão, como evitá-los e como devemos reagir a eles.



Não há nada como ir à praia com a família e amigos aproveitando os dias ensolarados oferecidos pelo Verão Mas, especialmente para aqueles que costumavam ir o dia todo quando crianças, quando comíamos escutamos a temida frase que agora lembramos com certo humor : "não tome banho agora que você vai dar um corte de digestão! " E, com o calor e o estômago cheio, nós ficamos debaixo do guarda-chuva esperando pelas duas horas clássicas até que fosse permitido novamente ir para o mar. Mas é realmente isso? Ele realmente se preveniu assim? e, mais importante, qual é o "corte de digestão", na verdade?



Tendo em mente que digestão é o processo que nos ajuda a obter nutrientes dos alimentos que comemos e que dura desde o início da ingestão até o processamento completo do alimento, falamos sobre corte da digestão quando, em algum lugar entre, pare o processo. Portanto, nos referimos a essa parada, geralmente súbita, que pode acontecer por razões muito diferentes e que gera um forte mal-estar geral caracterizado por náusea, vômito e dor de estômago.



Por que é produzido?



A causa essencial do corte da digestão não é, como muitos sempre acreditaram, entrar na água. Pode ser parte da causa, mas só se correlaciona com o verdadeiro culpado: o sangue. Porque durante o processo digestivo o sangue se acumula no estômago, qualquer ação que force o corpo a redirecionar o sangue para novas funções faz com que o processo pare completamente e, assim, ultrapasse o desconforto Então, bata na água fria - seja um chuveiro, uma piscina, a praia...- causas têm de redistribuir sangue para evitar a perda de calor repentino - por sua função homeostática - como se fora para uma corrida ou fazer exercício extenuante depois de comer sangue circular livremente precisa se alimentar de oxigênio para os músculos. A falta de sangue, que desaparece abruptamente, faz dor de estômago e, a partir daí, os outros sintomas habituais.





Quais são os sintomas de digestão?



A tremenda sensação de desconforto causada pelo corte não é a única coisa a temer, já que entre alguns dos sintomas - que são leves em geral, podemos encontrar alguns sérios que poderiam, dependendo da situação, levar a situações reais de perigo. Assim, além do vômito, tontura e dor de estômago, podemos encontrar uma diminuição na tensão, um pulso um pouco fraco e como uma causa disso, pode acabar perder a consciência ou atingir uma parada cardiorrespiratória. Embora esses dois últimos sejam os casos mais extremos, o que acontece em quais sites - como um dia de ondas ou muita corrente na praia - pode levar a um problema muito sério.



Eu posso fazer se sofrer um?



Por mais que soframos como alguém próximo a nós, a coisa mais importante a ter em mente quando se trata de protegê-lo é que, imediatamente, você tem que sair a atividade que a causou, seja tomando banho ou se exercitando. Procurando por um lugar confortável, derrubamos horizontalmente a pessoa que sofreu com as pernas para cima. Como pode sofrer uma perda de calor corporal, o ideal seria cobrir e vestir a vítima e dar-lhe água e reidratá-la, pois o vômito e a diarréia podem levar a grande perda de água. Ao fazer isso e com bastante descanso, a pressão arterial se recuperará e, após algumas horas, o desconforto desaparecerá. Mas se a situação se tornaria mais grave, como em casos extremos anteriormente descrito-idealmente chamada de emergência para obter cuidado profissional o mais cedo possível. Mas, ea melhor forma de proteger alguém contra as consequências de sofrer um corte de digestão é realmente evitar ter um.



 vómitos, mareos, dolor de estómago o bajada de tensión son algunos de los síntomas de un corte de digestión vómitos, tonturas, dor de estômago ou brownout são alguns dos sintomas de um corte de digestão



Como impedir que isso aconteça?



na verdade, a sabedoria popular não estava errado em tudo, embora não fosse preciso. Apesar de não tomar banho depois de comer é uma das melhores maneiras de evitar a digestão na praia, é na verdade um pouco errado. Desde o exercício físico nos momentos em que você transpira mais, ou esteve tomando banho de sol e depois tomando banho também pode desencadear. Assim, para evitar o corte não é necessário não tomar banho, se não que não é áspero. A lista de recomendações é a seguinte:



1. Evite refeições pesadas e cheias de gordura antes de tomar banho.



2. No caso do banho, faça-o progressivamente. Não entre na água de repente, especialmente se for logo após a refeição ou se for um dia muito quente.



3. Evite dias quentes ou depois de uma boa refeição exercício físico, seja na água ou em terra. Se você quiser fazê-lo, torne-o macio no início e gradualmente se adapte ao corpo.



4. Vá acompanhado se alguma das condições básicas for satisfeita - muito sol, calor, suor ou ter comido copiosamente - para ter alguém que possa nos ajudar no caso de sofrermos um ataque.

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