quinta-feira

Como um sabonete feminino íntimo deve ser

O sabonete íntimo pode irritar a área vaginal por causa da diferença de pH, mas se você precisar usá-lo, você deve escolher um que atenda a essas propriedades.



Uma pergunta recorrente em mulheres é como manter seus genitais limpos e cuidados de forma correta e sem ser danificado, embora possa parecer uma resposta simples, na verdade tem mais migalhas do que parece. Os restos de urina, suor e menstruação, juntamente com a pouca ventilação à qual a área está exposta, fazem com que nossos genitais fiquem propensos a infecções. Tenha em mente que a genitália feminina é especialmente delicada e devemos sempre ter o máximo de cuidado para evitar danos ou infecções, no entanto, às vezes nos preocupamos tanto com a higiene íntima que longe de ajudar, o que fazemos é aumentar o problema O uso de sabonetes ou limpadores inadequados pode favorecer a proliferação de bactérias, aumentando assim o risco de infecção. Em seguida, vamos lhe contar como.



Nossa vagina contém um pH diferente, dependendo da fase de ovulação em que estamos. Assim, durante nosso estágio mais fértil, o pH é ligeiramente mais ácido, em torno de 4 e 5, enquanto que durante a pré-puberdade e depois na menopausa sobe para um nível neutro, a 7. Por que é mais ácido quando estamos férteis? Quando estamos ovulando é muito importante que a vagina esteja protegida contra bactérias e outros microorganismos indesejáveis, nesse sentido, a acidez das paredes e corrimento vaginal permite arrastar células mortas e matar as bactérias que poderiam nos atacar.





O fluxo deve ser líquido e odor, aumentando a sua concentração para excitar sexualmente.



por outro lado, o uso de sabonetes inadequados vai mudar o pH da nossa vagina, de modo que ele pode nos causar irritação, coceira e paredes vaginais não cumprir adequadamente a sua função de geração de fluxo, tornando-se contraproducente. Também é melhor não limpar "demais", porque mesmo usando apenas água, a limpeza excessiva causa ressecamento da área, porque estaremos arrastando a flora vaginal benéfica que nos protege contra microorganismos patogênicos.



Propriedades que devem ter um sabão íntimo



O pH se refere ao grau de alcalinidade de uma substância, considerando valores baixos como 1-2-3 ... as substâncias ácidas, por exemplo, o suco de uma substância. limão, enquanto substâncias alcalinas compreendem valores de 8 a 14, 7 é um valor neutro. No caso da vagina, o pH depende do ciclo em que a mulher está. Meninas pré-púberes e mulheres com menopausa têm um pH neutro de 7, no entanto, durante os períodos de ovulação, o pH cai de cerca de 4 a 5. O problema é que, se incluirmos em nossa higiene um sabão com pH mais elevado, podemos descompensar o pH vaginal e nosso corpo reagirá tornando-se inflamado, irritado ou com a aparência de coceira.



Um sabonete íntimo deve ter um pH semelhante ao da vagina, entre 3,5 e 4,5 , fugir dos sabonetes corporais de uso diário, ter uma alcalinidade ao redor para 11 e 12. Por outro lado, sabonetes neutros (como água por volta de 7) podem nos tirar de problemas, mas também não é recomendado o uso frequente, apenas pontual no caso de não haver um sabonete íntimo específico. Um uso prolongado pode destruir a flora vaginal. Outros dados a serem levados em consideração ao escolher o sabonete íntimo são:



- O sabonete íntimo não deve conter substâncias irritantes ou agressivas, parabenos ou alérgenos.



- Um que não tem perfume ou outras substâncias que alteram o pH.



- Aquele que tem água termal. Embora não seja necessário se for recomendado, pois pode ajudar a regenerar as células na área.



- Possui propriedades antibacterianas e de ácido láctico. A razão é que, em algumas fases da vida das mulheres são mais vulneráveis ​​a infecções, como durante a gravidez ou durante o período menstrual (sangue é um meio de cultura para as bactérias)



-. Tenha propriedades calmantes e hidratantes



-? .. Você pode usar diariamente ou mesmo várias vezes por dia no verão



sabonete íntimo realmente precisa



Há um debate sobre isso e as opiniões podem divergir, mesmo entre os profissionais. Um sabonete íntimo não é obrigatório, você pode perfeitamente manter uma boa higiene vaginal sem usá-lo, no entanto, ele pode ajudar a evitar infecções, especialmente se você estiver menstruada; Eu tenho feito atividade esportiva ou é verão. Ou seja, você deve ter ácido láctico e um pH adequado.



no te des duchas vaginales mu a menudo o alterarás la flora vaginal Não dure frequentemente ou altere a flora vaginal



Diretrizes para cuidar do seu Saúde Vaginal



1- Não douch, apenas arraste a flora vaginal benéfica.



2- A área perianal você tem que lavar da frente para trás para que os germes que podem estar no ânus não passem para a vagina. É importante ensinar as meninas desde cedo a seguir essa mesma ordem.



3- Não lave os genitais com uma esponja. Use sua mão e um pouco de sabonete íntimo na área externa. qual é o que está em contato com o suor, a urina, etc. Nunca dentro. Desta forma, vamos evitar coceira e irritação. Em seguida, enxágue com água suficiente até que toda a espuma desapareça.



4- Antes de fazer sexo com uma pessoa, lave as mãos e a área genital, depois urine e lave a área novamente com um pouco de sabão e bastante água, mas apenas a área externa. Finalmente, seque a área com uma toalha e sem esfregar.



5-Durante a menstruação, troque os absorventes ou tampões pelo menos a cada 4 horas durante o dia. Também é preferível que você não use tampões na hora de dormir.



6- Escolha roupas íntimas de algodão e não tecidos sintéticos, elas são respiráveis ​​e reduzem o odor. Ao lavá-lo, use sabão neutro e não muito perfumado. E, claro, você deve trocar sua roupa a cada dia. Também é aconselhável usar roupas soltas, evitando as que são muito apertadas.



7- Evite o uso de produtos como desodorantes íntimos, pois eles podem conter irritantes e também em caso de ter Uma infecção pode mascará-lo e passar despercebida até que seja tarde demais. Outros que você deve ter cuidado são: espermicidas, pomadas perfumadas e às vezes látex.



8- As toalhas íntimas não devem ser compartilhadas sob nenhuma circunstância.



9- Vá ao ginecologista regularmente.

Share this