quarta-feira

Bebidas que ajudarão você a combater o inchaço da barriga

Se você tende a ter inchaço ou gás, não perca estas 3 bebidas que ajudarão a remediar.



Tendo inchaço, é irritante para quem olha. as causas do inchaço pode ser muito variada, especialmente dependendo do estilo de vida da pessoa. Às vezes sua barriga, onde por causa dos gases formados no estômago por comer rápido, ou talvez outros gases são tomadas por razões médicas ou outros pode ser.



Mas quando você tem uma barriga inchada, a pessoa que sofre, procurará remédios para esvaziá-la o mais rápido possível e não sentir o desconforto típico dos gases. Portanto, hoje vamos revelar três bebidas que ajudarão você a lutar contra o inchaço e se sentir muito melhor em pouco tempo.





Beber hibisco e gengibre



- Você vai precisar de: flores de hibisco secas, gengibre fresco, mel



gengibre tem chamados compostos gingerols tendo benefícios anti-inflamatórios. Além disso, outro componente do gengibre ajuda a digestão para ajudá-lo a quebrar os alimentos de forma eficaz. Quando a comida não se decompõe bem, começa a fermentar no intestino e isso produz gases e inchaços irritantes.



Hibiscus contém polifenóis que podem ajudar a acalmar o sistema digestivo, embora as mulheres grávidas não devem tomá-lo.



Desenvolver bebida



- Ingredientes: 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas, um pedaço de gengibre fresco, descascado e fatiado, 1/2 colher de chá de mel cru ou mais a gosto (opcional).



colocar as flores de hibisco e gengibre em uma panela grande. Despeje duas xícaras de água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Então tudo que você tem que coar por uma peneira, adicione o mel que você quer e levá-la quente.



Drink pepino e hortelã



- Você vai precisar de: hortelã fresca, pepino, sal do mar



Muitos problemas digestivos pode ser causada por inflamação do estômago, porque esta parte do corpo fica muito quente. Pepino e hortelã são refrescantes. Mint pode ajudar a aliviar a dor de uma inflamação possível no trato intestinal



Desenvolver bebida



- Ingredientes:. 2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã 1/2 descascadas e cortadas pepino, uma pitada de sal marinho.



Você terá que colocar todos os ingredientes no liquidificador com um copo de água fria. Misture até que haja um líquido macio e fino, adicione mais água, se necessário. Em seguida, coloque a bebida na geladeira por 30 minutos. Então você tem que passar a bebida através de uma tela de malha fina e esfriar novamente antes de consumi-lo.



el perejil tienen compuestos que pueden ayudar a matar algunas bacterias nocivas para la salud Salsa tem compostos que podem ajudar a matar algumas bactérias nocivas à saúde



Drink salsa, erva-doce e limão tônico



- Você vai precisar : sementes de salsa, erva-doce, limão, mel cru



salsa tem compostos que podem ajudar a matar algumas bactérias nocivas à saúde. Além disso, também ajuda a secretar fígado bile, isso vai ajudar a quebrar a gordura melhor. Erva-doce por sua vez, age como um antiespasmódico ajudando a eliminar a dor abdominal causada por cãibras. A quercetina que existe no limão é anti-inflamatória e também ajudará a melhorar a dor de estômago.



Preparação da bebida



- Ingredientes: 1/4 xícara de salsa fresca picada com folha plana, 1 colher de chá de sementes de erva-doce, limão sem sementes, 1 / 4 colher de chá de mel cru ou mais a gosto (opcional).



Coloque a salsa e erva-doce em uma tigela e esprema o limão por cima. Adicione uma fatia de limão também. Despeje um copo grande de água quente, mas não ferve e deixe descansar por 10 minutos. Em seguida, coe com uma peneira de malha fina e adicione o mel desejado. A coisa é levar a temperatura ambiente ou deixar esfriar completamente para esfriar.



De quais destas bebidas você mais gosta? Você vai melhorar a saúde da sua barriga instantaneamente!

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