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5 dicas se você mora com uma pessoa com TOC

Se você vive com uma pessoa com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), é importante entender o que esse transtorno para compreendê-lo e não perca essas dicas.



Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) sofre 1 em 100 pessoas por isso, é bastante provável que ao longo de sua vida você encontrar uma pessoa com TOC. Esta condição é vista como uma necessidade da estrutura final, sistema, regras e rotinas, uma constante de afinidade para a limpeza e tudo está sempre bem ordenada. A obsessão com perfeição é diariamente. Eles acham que ninguém pode fazer as tarefas para eles.



l toc no se puede prevenir, ni tampoco 'curar' l TOC não pode ser evitado, nem pode 'curar'



TOC não pode ser evitado, nem 'cura', pois uma pessoa com TOC provavelmente terá, durante toda a vida, embora com tratamento adequado, os sintomas possam ser melhorados. Mas é necessário que as pessoas que vivem com essas pessoas saibam como devem lidar com essas situações.



Ter um ente querido com transtorno obsessivo-compulsivo pode ser difícil para a família, por isso é necessário entender o que é para compreendê-lo, aceitá-lo e encontrar uma maneira de viver em harmonia.



Não se trata apenas da perfeição



As pessoas com TOC não se importam em ser perfeitas, esta não é a razão para suas rotinas ou compulsões. Eles simplesmente sentem que rotinas e ordem acalmam sua ansiedade, não é necessário que tudo seja perfeito. Eles têm seu próprio senso de perfeição.



Hábitos de higiene



A maioria das pessoas com TOC tem hábitos extremos de higiene devido à necessidade de limpar e evitar os germes. É melhor saber isto quando morar com uma pessoa com transtorno obsessivo-compulsivo, já que, por exemplo, eles precisam manter um banheiro limpo e arrumado o tempo todo.



Atribuição de tarefas



A maioria das pessoas com TOC eles acham que os outros não podem executar as tarefas como eles fazem, ou querem que seja feito e sobrecarregado, a ponto de atingir a exaustão. Tendo essa dificuldade de confiar nos outros para fazer o dever de casa como eles, pode ser difícil coexistir e trabalhar com pessoas com esse distúrbio. Ao viver com uma pessoa com TOC, é extremamente importante fazer um gráfico de tarefas para compartilhar as tarefas domésticas e, acima de tudo, que a pessoa com TOC pode reduzir o tempo dedicado à limpeza.



Aprendendo a viver situações sem estrutura



É importante que um profissional guie a pessoa com TOC a aprender a viver em situações sem ordem ou estrutura. Isso no começo pode ser muito difícil para eles. Para essas pessoas as rotinas e os rituais fazem com que se sintam seguros e tenham tudo sob controle, sem eles sentem muita insegurança e até medo em situações que não conseguem controlar. Embora isso possa ser difícil para eles no início, irá ajudá-los a eliminar o problema real para parar os sintomas. las persoans con toc casi siempre son muy autodisciplinarias Pessoas com TOC são quase sempre autodisciplinadas



Muita autodisciplina



As pessoas com TOC são quase sempre muito autodisciplinadas. A disciplina é muito importante para eles e se algo sair da sua estrutura mental eles se tornarão desequilibrados e os farão sentir-se mal e frustrados com o ambiente.



Se você mora com uma pessoa com TOC, é provável que você não saiba o que Foi, você se perguntou de novo e de novo porque essa pessoa fez tudo o que ele fez. Muitas vezes, uma pessoa com TOC não sabe que tem TOC ou porque faz tudo o que faz, basta fazê-lo porque traz alívio e bem-estar no momento. É importante que você relate e entenda esse transtorno para entender, aceitar e ajudar uma pessoa com TOC. Depois de começar a procurar as alterações certas, você poderá ver os resultados e, acima de tudo, começar a viver em harmonia.

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