quarta-feira

Remédios naturais para aliviar a dor de estômago

A dor de estômago é muito irritante, por isso é importante que você considere esses remédios naturais.



A dor de estômago é uma doença comum que muitas pessoas sofrem. É uma dor comum que ninguém gosta e quando você sofre, o que você quer acima de tudo, é encontrar uma solução rápida para deixar de sentir os desconfortos associados à dor de estômago. Além de sentir dor de estômago é muitas vezes sinto ao mesmo tempo falta de apetite e até mesmo náusea.



Dor de estômago geralmente ocorre porque você comeu algo em mau estado ou porque você tem um problema de saúde digestivo. De qualquer forma, quando você sentir esse tipo de dor, é melhor encontrar um remédio rápido e, se for fácil e natural, melhor. Abaixo, você encontrará alguns remédios naturais para você aliviar a dor de estômago.




Vinagre de maçã



Vinagre A cidra de maçã tem um grande impacto quando se trata de digestão. Ajuda a equilibrar a acidez do estômago e ajuda a quebrar alguns alimentos. Às vezes, não há ácido suficiente no estômago e isso pode dificultar a digestão. Dores de estômago são sinais de que há muito pouco ácido no estômago.



Para tratar isso, adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e beba o mais rápido possível para ajudar. Aumentar a produção de ácido e começar a aliviar sua dor de estômago. Você também pode ajudar a fazer isso em seu estômago antes de comer para estimular a função digestiva desde o início.



el dolor de estómago suele ocurrir porque se ha comido algo en malas condiciones A dor de estômago geralmente ocorre porque algo foi comido em mau estado



Hidratação!



Às vezes, a dor no estômago é causada por constipação e cãibras que entram nos intestinos. Isso pode acontecer por causa da desidratação. A água não só ajuda a hidratar o cólon e acelerar a eliminação de fezes, mas também é um nutriente essencial para o revestimento da mucosa, que ajuda as bactérias do intestino delgado a digerir e absorver de nutrientes adequados.



A falta de água pode causar constipação e refluxo ácido, entre outras coisas, por isso não deixe de beber aproximadamente 8 a 12 copos de água por dia para ficar totalmente hidratado.



Chá ou água com limão



O limão é um recurso para a saúde digestiva que geralmente funciona sempre. Este citrus ajuda a atrair as secreções digestivas adequadas para garantir que o alimento se decompõe e se move adequadamente no sistema digestivo. Se seu estômago estiver pesado depois de uma refeição, é melhor preparar um chá quente com limão ou simplesmente adicionar um pouco de suco natural de limão em um copo de água e beber alguns goles para aliviar a dor de estômago



Se você quiser que seja ainda mais eficaz, você só terá que adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã à água para o suco de limão. Se você antecipar que a sua comida é pesado, você também pode fazê-lo antes de comer para que a digestão não é tão pesado depois.



este cítrico ayuda a atraer las secreciones digestivas adecuadas Este citrinos ajuda a atrair as secreções digestivas adequadas



O que você comeu?



Se você costuma gastar isso muitas vezes, então você tem que pensar sobre o que pode causar estômago dói tanta frequência. Você terá que tentar descobrir qual é a causa direta da dor de estômago. Enquanto isso não pode ajudá-lo no momento, você pode dar uma boa informação para evitar que a mesma dor no futuro.



Se, por exemplo, você comeu açúcar ou tomou leite e percebe que sempre dói depois de tomar qualquer um desses alimentos, será um sinal de que seu corpo não tem capacidade suficiente. para decompô-los corretamente (por exemplo, quando você tem intolerância à lactose) ou simplesmente que esses alimentos não vão bem com o seu corpo.



O ideal neste caso é ter um diário alimentar onde você pode escrever tudo o que você come, para correlacioná-lo com a dor de estômago que você pode sentir e assim encontrar a causa principal e procure as soluções relevantes.

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