terça-feira

Quais são as varizes pélvicas e como evitá-las?

Varizes pélvicas têm 15% de mulheres e sua aparência é mais frequente após 30 anos... Portanto, é importante saber como evitá-las.



Se eles falam sobre varizes, Primeiro, o que geralmente pensamos é naquelas veias que muitas vezes aparecem nas pernas e que as desfiguram. No entanto, existem muitas outras varizes que muitas vezes passam despercebidas porque não são visíveis a olho nu. Este é o caso de hemorróidas ou varizes no útero e vulva mesmo.



Em nosso corpo, as veias têm a função de levar o sangue não-oxigenado de volta ao nosso coração e pulmões para que ele possa oxigenar e continuar a nutrir nosso corpo. Se o nosso corpo estivesse totalmente saudável, o sangue não teria nenhum problema para alcançar, mas devemos ter em mente que a idade, a genética e a dieta pobre tornam isso nem sempre possível. Nas pernas, é mais provável que apareçam porque o sangue que circula nas veias tem que lutar contra o poder da gravidade e dificulta a passagem do sangue, que "estagna" e, infelizmente, amplia-os, produzindo assim as temidas veias varicosas. Bem, isso pode acontecer em outras partes do corpo, incluindo a pélvis.



Varizes pélvicas têm 15% de mulheres e sua aparência é mais frequente após 30 anos e quando houve uma gravidez anterior, embora também apareçam em mulheres jovens.



el principal síntomas de las varices pélvicas es el dolor Os principais sintomas das varizes pélvicas são a dor



Causas das varizes pélvicas



Quando a mulher engravida, há um aumento em ambos peso como o volume de sangue a ser transportado, as veias têm que suportar uma carga maior de peso. Tanto nas pernas como na região do útero, as válvulas que intervêm na passagem do sangue para o coração enfraquecem com o tempo, fazendo com que o sangue tenda a parar no interior e as veias se alarguem. É por isso que as válvulas venosas acabam sendo destruídas.



Por outro lado, o aumento de estrogênio na gravidez, especificamente a progesterona, produz um efeito dilatador nas veias do corpo, que produz fadiga na mulher à medida que o parto avança e também as concentrações desse hormônio no sangue. Os sintomas pioram se também com calor e com cada gravidez.



Quando a mulher entra no quarto mês de gravidez, o volume de sangue que chega e vem do útero é significativamente maior, tudo isso acaba na veia cava que não apenas coleta o sangue daquela área, mas também também o sangue dos membros inferiores. Finalmente, a tudo isso devemos acrescentar que a partir do sexto mês de gestação, a pressão do útero (que se torna maior e maior) empurra o sangue e dificulta a passagem pelas veias. Como resultado de tudo isso, varizes pélvicas ao redor do útero, trompas e outros órgãos pélvicos e às vezes até aparecer bexiga. Há também varizes frequentes na virilha, nádegas e vulva.



Outras causas de varizes pélvicas também são idade, fatores hereditários, sofrem algum tipo de infecção nessa área, com sobrepeso e tomar contraceptivos hormonais.



sintomas de varizes pélvicas



os principais sintomas de varizes pélvicas é a dor. Você pode se concentrar em vários lugares, como a parte inferior das costas, a virilha e especialmente a área do útero.



Esta dor é significativamente pior quando a mulher tem menstruação porque a concentração sanguínea é maior. Durante esses dias, a mulher pode notar mais sangramento do que o habitual, distensão do abdômen, constipação e dor ao levantar-se. Além disso, as varizes pélvicas também afetam a relação sexual e as tornam dolorosas. A dor geralmente desaparece quando deitado e em repouso.



Existe tratamento? Podemos preveni-los?



Na verdade, quando as varizes pélvicas aparecem, podemos fazer pouco para eliminá-las. Em geral, não costumam ser perigosos e não há tratamento que termine com eles definitivamente, apenas sintomático, consistindo em reduzir a dor. Os médicos geralmente prescrevem analgésicos para dor, mas se o tamanho for considerável, punções venosas podem ser feitas e a dor reduzida. Às vezes, elas podem ser perigosas e complicar a gravidez quando são muito grandes. O médico fará exames de rotina a cada poucos dias para avaliar a gravidade e a evolução. O bom é que, em alguns casos, podemos evitar a sua aparência ou pelo menos atrasá-los.



1) Caminhe todos os dias para melhorar a circulação sanguínea. Com 45 minutos por dia será suficiente, não precisa ser rápido, não se trata de perder peso, mas de facilitar o transporte.



2) Não use roupas apertadas. Fugir de meias, calças justas e calças apertadas, especialmente na área do inglês.



3) Evite ficar em pé e em pé. Ou você se move ou se senta, mas não está de pé por muito tempo. Também 2 ou 3 vezes ao dia você deve descansar com as pernas levemente elevadas para facilitar o retorno do sangue, uma simples almofada no final das pernas melhorará a circulação.



4) Se você puder, durma lateralmente porque dessa forma você diminuirá a pressão do útero na veia cava.



5) Fuja dos banhos de imersão a quente, é melhor tomar banho. Uma boa maneira de reativar a circulação enquanto você toma banho é alternar o calor frio.



los médicos suelen prescribir analgésicos para el dolor Os médicos geralmente prescrevem analgésicos para dor



6) Controla o peso durante a gravidez, seguindo diretrizes médicas e um dieta rica em fibras.



7) Exercícios para prevenir varizes pélvicas. Talvez seja a melhor maneira de preveni-los ou, pelo menos, levá-los a ir mais longe. Existem vários tipos.



- Deitada na cama. Mova as pernas como se estivesse pedalando, pelo menos 40 vezes. Em seguida, levante e abaixe as pernas, no seu próprio ritmo, em 3 conjuntos de 10.



- Focus. Tente andar nos dedos entre 4 e 5 minutos. Depois de descansar um pouco, fique em pé e fique na ponta dos pés, depois abaixe lentamente. Repita pelo menos 15 vezes.



- Sitting. Se você tiver que sentar muito tempo em seu trabalho, esses exercícios serão bons para você, porque você não terá que interromper suas tarefas enquanto estiver fazendo. Levante as pontas dos pés e dos calcanhares alternadamente. Levante também as pernas em curvas, esticando-as gentilmente e, em seguida, tente virar os pés da direita para a esquerda e vice-versa.

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