segunda-feira

Como agir quando insolação

Essas dicas nos ajudarão a prevenir, entender e agir em face da insolação neste verão.



Durante o verão nós sempre falamos sobre insolação e insolação, mas não vamos parar Afete o quanto é importante proteger e cuidar de si mesmo. O verão é para bicicletas ou bicicletas para o verão?



Durante o verão, tendemos a estar mais ao ar livre, gostamos de nos ver com outro tom de pele e o sol nos recarrega baterias com seus raios. Mas tenha cuidado, porque uma fraca exposição ao sol pode causar insolação com todas as suas conseqüências e arruinar o fantástico verão.


A insolação é a reação do nosso corpo a uma exposição contínua ao sol, seja na momento ou depois de horas e até dias. A insolação ocorre quando você está em um ambiente de alta temperatura, úmido e mal ventilado, também quando você faz exercícios intensos, com calor e pouca hidratação.



Sua manifestação ocorre, porque o corpo não é capaz de auto-regular a temperatura, a sudorese não pode diminuir a temperatura do corpo, se ele vai até 40 graus, então o corpo pode entrar em choque. É mais fácil para as pessoas mais vulneráveis ​​entrarem em choque, como idosos e crianças. Devemos prestar muita atenção a essas faixas etárias, proporcionando hidratação suficiente e protegendo-as de altas temperaturas.



debemos prestar especial atención a niños y personas mayores. Devemos prestar atenção especial às crianças e idosos.



insolação ou insolação, pode levar a problemas muito maiores, se não tratada, pode levar ao coma e até mesmo em outros problemas cerebrais.



deve ser avisado sobre vários sintomas após a exposição intensa ao sol ou em um ambiente quente e úmido. Sintomas como:



Tonturas



Náuseas



Desorientação



dor de cabeça



Convulsões



Desmaio



pele eritema sente seca.



fraqueza.



cãibras musculares.



Palpitações.



Sentimento repentino de se despir, mesmo se você estiver em público (sem brincadeira, é verdade). Uma pessoa que sofreu de insolação pode ter comportamentos inadequados devido à desorientação.



Tratamento por insolação ou insolação



Na realidade, o tratamento farmacológico não é, é mais um conjunto de medidas para aliviar os sintomas de insolação:



- O primeiro e mais importante é remover essa pessoa do problema, fonte de calor, sol etc. Se a pessoa afetada está consciente.



- Você tem que levá-lo para um local fresco e ventilado, não frio, hidratar, mas não com água fria. De preferência com goles e se for muito melhor bebida isotônica, não deixe que ele beba muito golpe. Uma mudança brusca de temperatura pode causar mais danos do que benefícios.



Remova parte das roupas.



- Deixe a pessoa semi-sentada



- Tente abaixar a hipertermia com panos úmidos de água morna, os panos uma vez que eles são resfriados, nós devemos enxaguá-los novamente. Coloque-os na cabeça, pescoço, axilas, peito e costas.



Nunca submergir em uma banheira de água fria ou introduzir a pessoa no rio ou no mar, a mudança brusca de temperatura pode ser fatal para os afetados.



- Nunca aplique gelo ao afetado



- Não dê antipiréticos, pois o organismo tentará regular a temperatura com as medidas físicas que estamos aplicando.



- E o mais importante, existe levar o paciente a um centro médico para um exame neurológico.



- Se a pessoa estiver inconsciente, será necessário advertir os serviços médicos e não tentar hidratá-la, pois estar inconsciente pode fazer uma bronco-aspiração e com isso, a morte.



- Arrume a pessoa inconsciente afetada em uma posição segura (lateralmente de lado) no caso de ter algum vômito, não broncoespiração.



Como você pode evitar uma insolação ou insolação?



- Proteja-se do sol, use proteção solar com alto fator de proteção, mais de 20.



- Troque o protetor solar a cada duas horas ou sempre que sair da água.



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- Hidratate mesmo se você não estiver com sede. Para não entrar na água, já hidratamos.



- Programe suas atividades esportivas fora das horas centrais do dia, já que elas são as mais quentes.



- Proteja-se da radiação solar usando um chapéu. ou guarda-chuva.



- Use roupas adequadas para o calor, roupas que transpiram.



Não deixe ninguém NUNCA dentro de um carro ao sol, a temperatura interna pode chegar a mais de 70 graus.



- Se você está em tratamento farmacológico, alguns podem causar insolação.



- Se você está sob tratamento para o estresse, os tratamentos de alergia, etc., podem influenciar seu corpo e fazê-lo mais propensos a sofrer golpes de calor.



Você pode ver que você pode aproveitar o sol no verão com segurança. Na Bekia Salud, tentamos dar-lhe os melhores conselhos para cuidar de você e, acima de tudo, cuidar de você. Nós não precisamos de grande sabedoria ou elementos super caros. Nós só precisamos de NOSSO SENSO COMUM.

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